MARTES 14 DE MAIO: DÍA DA PIÑA

                                                                                                                                                                                                                                                                              PROPIEDADES E BENEFICIOS DA PIÑA:

• É un remedio moy eficaz para calmar os calambres.
• Aporta ó organismo gran cantidade de minerais e vitaminas.
• É moi rica en fibra soluble e insoluble, non contén grasas saturadas e ten moi poucas calorías.
• A súa riqueza en manganeso fan da piña un alimento moi recomendable durante a etapa del crecimento, pois fortalece os ósos.
• É antioxidante polo seu gran contido en vitamina C.
• Contén moita fibra que preven problemas de estreñimento.
• Cando está madura reduce os ácidos gástricos excesivos. Cando está agria axuda a ter unga mellor dixenstión e abre o apetito.
• Ten propiedades anti inflamatorias e anti coagulantes.
•  O seu contido en vitamina A axuda a coidar a pel.
• É unha froita moi diurética.
• Axuda a reforzar as defensas fortalecendo o sistema inmunolóxico.